4 PUNCA UTAMA STRESS YANG PERLU ANDA TAHU..

Stress atau tekanan adalah tindak balas fizikal, emosi dan mental seseorang terhadap sebarang perubahan atau tuntutan. Berikut merupakan 4 punca utama stress :

1. Stress Ancaman (survival) :
.
Berlaku apabila anda berada dalam keadaan terancam sama ada dari segi emosi, fizikal dan perasaan seperti takut untuk mengatasi ancaman yang sedang dihadapi.

2. Stress Dalam Diri Sendiri :
.
Anda adalah seorang yang mempunyai personaliti Jenis A iaitu bercita-cita terlalu tinggi, berkehendakkan kesempurnaan dalam semua kerja, terlalu mementingkan kerja dan mengharapkan hasil yang tinggi..

3. Stress Persekitaran Tempat dan Pemakanan :
.
Pengambilan caffeine, garam dan gula yang berlebihan menyebabkan stress. Persekitaran yang terdedah kepada pencemaran.

4. Stress Disebabkan Cara Hidup dan Pekerjaan :
.
Tekanan dalam perkembangan kerjaya, bebab kerja yang terlalu banyak, hubungan antara manusia dan penyakit yang dihadapi.
.
.
Jom layari www.aafiyat2u.com untuk pembelian produk Olive House secara online atau whatsapp/hubungi ejen-ejen kami yang berhampiran dengan anda hari ini.
.
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
SAMA-SAMA KITA AMALKAN GAYA HIDUP AAFIYAT
.
We Begin With Nature
"EJEN DIPERLUKAN"
Hotline Olive House Kuala Terengganu: 013-922 1134 /011-2212 9797
https://www.blogger.com/u/1/blogger.g?blogID=5031432308685914038#editor/target=post;postID=640717584874895795

#olivehouse
#aafiyatlifestyle
#mudahnyaaafiyat